Вернуться   Клуб любителей Skoda Superb > Беседка > Хобби и увлечения

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 01.09.2010, 15:08   #1
Опытный Супербовод
 
Аватар для Витязь
 
Регистрация: 06.04.2010
Имя: Артём AB(4)Rh+
Адрес: Мурманск
Автомобиль: Черная сарайка 2.0 TSi.
Сообщений: 4,422
По умолчанию Как бросить курить?

Вопрос жизни и смерти! У меня встала серьёзная проблема-как бросить курить? Много раз пытался самостоятель,но долго не держусь. Умом понимаю что очень вредно,а сделать ничего не могу с этим. Жевал жвачки,клеил пластыри,а воз и ныне там. Надо уже пополнять семью и хочеться чтобы будущий ребёнок не чувствовал никотин ни в какой мере. Кто как справлялся с этим злом?
Витязь вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 15:08   #2
Активный Супербовод
 
Регистрация: 07.04.2010
Имя: Иван
Адрес: Москва
Автомобиль: Superb 1.8 4x4
Сообщений: 1,219
Репутация: 15968
По умолчанию Re: Как бросить курить?

А оно надо? Могу привести в пример кучу знакомых, которые курили и курят (некоторые не бросали даже во время беременности) и родили прекрасных, здоровых во всех отношениях детей. Генетика все определяет, ИМХО. Хотя, чует мое сердце, сейчас придет Никита и порвет меня как грелку.
shpanenok вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 15:13   #3
Опытный Супербовод
 
Аватар для Витязь
 
Регистрация: 06.04.2010
Имя: Артём AB(4)Rh+
Адрес: Мурманск
Автомобиль: Черная сарайка 2.0 TSi.
Сообщений: 4,422
По умолчанию Re: Как бросить курить?

Да вообще-то я и сам этого хочу.
Витязь вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 15:19   #4
Активный Супербовод
 
Регистрация: 07.04.2010
Имя: Алексей
Адрес: Саратов
Автомобиль: BMW 328 GT
Сообщений: 1,926
Репутация: 1198
По умолчанию Re: Как бросить курить?

Витязь, если хочешь вообще не курить, попробуй на завтрак не есть вообще, пить МНОГО именно МНОГО воды, обычной чистой...
помогает.

нужно не думать о сигаретах, не жевать жвачку... пить успокоительные, раньше ложиться спать... мне это помогало... но у меня другая проблема, у меня сильно истощены нервы (окончание универа, ремонт квартиры, огромные проблемы на работе)... и чуть что, я сразу думаю о сигарете. успокаивающие забываю пить...

другой вариант - перейти на электронные сигареты. расписывать о них много не буду, в инете очень все подробно расписано.
я бы себе купил, но пока средства не позволяют. я ее пробовал, вкус шикарный, сладкий очень. очень приятно.
__________________
Защита прав потребителей в Саратове, Энгельсе и регионах
chencov вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 15:20   #5
Активный Супербовод
 
Регистрация: 07.04.2010
Имя: Иван
Адрес: Москва
Автомобиль: Superb 1.8 4x4
Сообщений: 1,219
Репутация: 15968
По умолчанию Re: Как бросить курить?

Витязь, а, тогда пардон. Мне многие знакомые советовали книгу "Как бросить курить". Вроде так называется, в инете можно скачать. Говорили что с ней бросили курить чуть ли не через неделю после прочтения. Сам не пробовал, если честно. Но рекламировали настойчиво.

Добавлено через 43 секунды

chencov, а что такое "электронные сигареты"? Можно ссылку?

Последний раз редактировалось shpanenok; 01.09.2010 в 15:20. Причина: Добавлено сообщение
shpanenok вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 15:25   #6
Уважаемый Супербовод
 
Аватар для Pridurok
 
Регистрация: 05.05.2010
Адрес: Москва
Автомобиль: Skoda Octavia Tour, 1.9 TDI, VW Passat B6, 1.6 MPI
Сообщений: 2,814
Репутация: 5136
По умолчанию Re: Как бросить курить?

Витязь, а Вы вспомните, как втягивались в курение в первый раз, что привлекло Вас к курению, что вам нравилось в процедуре курения - покупка, открывание пачки, прикуривание, пламя зажигалки, первая затяжка, образоване пепла, его стряхивание и...

Проведите ретроспективный анализ, выделите наиболее весомые радости и отказывайтесь именно от них, а нет от курения в целом.
Pridurok вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 15:28   #7
Активный Супербовод
 
Регистрация: 07.04.2010
Имя: Алексей
Адрес: Саратов
Автомобиль: BMW 328 GT
Сообщений: 1,926
Репутация: 1198
По умолчанию Re: Как бросить курить?

shpanenok, http://www.ponsshop.ru/?p=559&u=&g=&b=

http://www.e-cigarette.su/



по поводу книги. Это Аллен Карр. книга для людей со слабой психикой и не устойчивыми к гипнозу.
у меня тоже знакомых человек 5 бросило курить с этой книгой. но эти люди кардинально поменялись после этого и в худшую сторону. грубо говоря у них с головой стало что то не так. они стали более унылые, постоянно закапываются в себя... стали больше пить алкоголя и им ПРОТИВНО думать о сигарете. я тоже пробовал читать книгу, но не смог прочитать и четверти. там даже тупо написано что использован эффект "мозгового штурма", "эффект 25го кадра". но те кто прочитал, в это не верят и категорически отрицают что книга на них повлияла в той или иной мере. пожалуйста не читайте ее.. если вы устойчивы к гипнозам то наоборот, советую почитать... ну так, чисто поржать)))))

Добавлено через 2 минуты

Pridurok, господин придурок, в вашем примере, отказавшись от любого от этих действий, сразу же отказываешься от курения! не открыв, не достанешь,
не зажгя зажигалку не прикуришь,
не прикурив не покуришь... ну и так далее...

или как вариант искать открытую/зажженую/прикуренную/покуренную сигарету
__________________
Защита прав потребителей в Саратове, Энгельсе и регионах

Последний раз редактировалось chencov; 01.09.2010 в 15:28. Причина: Добавлено сообщение
chencov вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 15:36   #8
Продвинутый Супербовод
 
Аватар для Stout
 
Регистрация: 15.04.2010
Имя: Сергей
Адрес: Не резиновая
Автомобиль: Суперб Комби 2.0 TSI 6DSG Платин грей
Сообщений: 779
Репутация: 2664
По умолчанию Re: Как бросить курить?

Лично мне помогла книга Карра "Легкий способ бросить курить" Может я человек внушаемый но на меня подействовало.
Правда боросил не сразу после прочтения а через год. Получилось так:
- прочитал книгу, бросил курить, не курил три месяца.
- поездка в Турцию на отдых, заболел ребенок с высокой температурой вместе с женой их положили в местную турецкую клинику - закурил на нервах...
- 31 декабря без пяти двенадцать ночи 2009 года выкурил последнюю сигарету пошел запил шампанским и с тех пор не курю.

Никаких средств не пользовал, бросил сразу не снижая кол-ва выкуриваемых сигарет, особых проблем типа ломки и т.д. не было. Тянулась рука в карман за сигаретой недели две...

Р.s. Стаж курильщика больше 20 лет, выкуривал минимум 1,5 пачки в день...

Добавлено через 2 минуты

Цитата:
Сообщение от chencov Посмотреть сообщение
по поводу книги. Это Аллен Карр. книга для людей со слабой психикой и не устойчивыми к гипнозу. у меня тоже знакомых человек 5 бросило курить с этой книгой. но эти люди кардинально поменялись после этого и в худшую сторону. грубо говоря у них с головой стало что то не так. они стали более унылые, постоянно закапываются в себя... стали больше пить алкоголя и им ПРОТИВНО думать о сигарете. я тоже пробовал читать книгу, но не смог прочитать и четверти. там даже тупо написано что использован эффект "мозгового штурма", "эффект 25го кадра". но те кто прочитал, в это не верят и категорически отрицают что книга на них повлияла в той или иной мере. пожалуйста не читайте ее.. если вы устойчивы к гипнозам то наоборот, советую почитать... ну так, чисто поржать)))))
Как минимум это ваше личное мнение, как максимум бред вы написали.

С головой все в порядке, пить больше не стал - наооборот кажется меньше (почти совсем не пью), о сигаретах думать НЕ ПРОТИВНО (постарой привычки выхожу с коллегами покурить - они курят я стою с ними, общаюсь, никакого дискомфорта не ощущаю)

Последний раз редактировалось Stout; 01.09.2010 в 21:09. Причина: Добавлено сообщение
Stout вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 15:38   #9
Активный Супербовод
 
Регистрация: 07.04.2010
Имя: Алексей
Адрес: Саратов
Автомобиль: BMW 328 GT
Сообщений: 1,926
Репутация: 1198
По умолчанию Re: Как бросить курить?

Stout, вот тоже самое мне говорят те, кто прочитал эту книгу! без обид, я никого не оскорбляю, не обижаю... это мой взгляд со стороны на этих людей...
__________________
Защита прав потребителей в Саратове, Энгельсе и регионах
chencov вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.09.2010, 15:42   #10
Продвинутый Супербовод
 
Аватар для Stout
 
Регистрация: 15.04.2010
Имя: Сергей
Адрес: Не резиновая
Автомобиль: Суперб Комби 2.0 TSI 6DSG Платин грей
Сообщений: 779
Репутация: 2664
По умолчанию Re: Как бросить курить?

chencov, я не обижаюсь. Меня тоже видят со стороны мои друзья, родственники, жена наконец. Никто не говорил мне что я как то изменился.
Stout вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:50. Часовой пояс GMT +3.


vBulletinВ® 3.7.x
. Перевод: zCarot